初めまして🎶

趣味の内容や専門的な話をブログに綴るのは初めての経験になります。

28年６月末から始めたホットヨガが楽しく、久し振りに趣味と言えるモノを見つけたので、これから日々のヨガのことを中心に書いていこうと思っています🎶。

私は、27年の年末～２月末に、左足首の捻挫を二回もしてしまいました。

小さい頃から肥満体質で、大学生の頃は100kg近くありました🐽

そのころも一度左足首を捻り、アンクルサポーターで固定しながら歩いたりしていました。

社会人になり、結婚した頃迄は特にトラブルはなかったのですが、出産を経てから一気に体力が無くなり、肥満体型に戻ってしまいました。